代謝の改善 痩せる以外のダイエットの目的 ダイエットは我慢することではなく、楽しんですること。楽しみながらダイエットを続けて痩せること。そして、ダイエットでなりたい体型は「ほどよく筋肉がついた健康体型」の美ボディ。... 浅丘 あんみ
腸内環境の改善 あなたの体臭、大丈夫?臭くない?|気になる体臭をカラダの内から消す 体臭って気になりますよね? 日本人は特にニオイに敏感な国民だとも言われています。 他人の体臭も、そして、自分の体臭も。 もし、気になる体臭が、体の内側から消せるとしたら... 体臭の悩み 体臭が強い人には、いろんな悩みがあります。 薄着になれない。 クサイと思われていないか気になる。 スキンシップに抵抗がある。 顔を近... 浅丘 あんみ
自分磨き お金をかけた「綺麗」には限界がある お金をかけて外見を磨くのは簡単だけど・・・ 女子の”自分磨き”という言葉に似たような女性特有の表現がたくさんあります。 単に漢字を変えれば女磨き。 その他には、”女子力向上”、”美活”、”愛され女子”、"素敵女子"… 本当の意味で、自分磨きをしていらっしゃる女性もいるのでしょうけれど、多くの女性は”人の眼”ばかりを気に... 浅丘 あんみ
LifeStyle 「日本人の口臭はキツイ」と多くの外国人が落胆 日本人の口臭はくさい!? 外国人の多くのかたが日本を訪れて一番気になることの一つに、日本人の「口臭」が臭いということがあるそうです。 日本人からみると、口臭も体臭もいっしょくたに考えて、欧米人だって体臭は日本人よりきついじゃん!って反論してしまいそうですが、外国人のかたが言うのは「口臭」のことです。 食生活などの違いか... 浅丘 あんみ
食欲コントロール なぜ女性に甘党は多い?~女性とスイーツ 甘い物が好きな男性を指す、‘スイーツ男子’という言葉が流行しましたが、甘い物好きな女性を‘スイーツ女子’とは言いませんね。 それはなぜでしょうか?その理由はやはり、甘い物といえば女性、そもそも女性は甘い物が好き、という潜在意識があるからでしょう。 昔から、「デザートは別腹」と言いますが、たとえお腹いっぱいでも、美味しい... 浅丘 あんみ
LifeStyle 恋して痩せる「恋愛ダイエット」 恋をすると綺麗になって痩せるはホント? 恋愛中のカラダはダイエット向き 恋愛中は痩せると、よく聞いたりします。 それは片思いでも同じことのようです。 恋をすると、相手のことを想ったりするだけで幸せな気持ちになる。 憧れの人が目の前を通るだけで、胸はもう一杯。 初めてのデートで、相手がずっとそばにいたりなんかすると、ド... 浅丘 あんみ
LifeStyle 大人が目指す美活ダイエットは「健康的で若々しい身体」 痩せていればいるほど美しいというのは間違った認識 ダイエットと聞いて思い浮かべる三文字は「痩せる」。 最近では「美容体重」、「モデル体重」、「シンデレラ体重」など、様々なワードが話題に、しかもあたりまえの言葉として飛び交っています。 そして、大半の女性がそうした体重・体型に憧れを抱いているのではないかと思います。 でも... 浅丘 あんみ
オトナ男子の本音 男性と女性では、ぽっちゃりとおデブの基準が全く違う 男性が思うぽっちゃりと、女性が思うぽっちゃりは違う 女の子が大好きだという星野源さんが、エッセイ『蘇える変態』(マガジンハウス)の中で、「ぽっちゃり好き」であることを言ってらっしゃいます。ちなみに、星野源さんは「俺の思うぽっちゃりは、篠崎愛である」とも言ってらっしゃいます。 星野源さんがエッセイの中で、 俺にとってのぽ... 浅丘 あんみ
LifeStyle 通販野菜でダイエットと食を楽しむ 通販野菜は、旬の野菜を楽しむことを教えてくれる ときどき、通販で野菜を届けていただきます。 たまに、季節のお野菜でスーパーでは買えないものを通販でお取り寄せします。 通販では、注文する時に必ずこれは入れて欲しい、これは入れないで欲しいというお願いもできますが、それ以外は旬のものをお任せで注文しています。 そのほうが、「... 浅丘 あんみ