anmi-asaoka
元ファッションモデル、大阪・神戸などを中心に関西でファッション、スチールのモデルとして活躍、41歳。 大阪出身、大阪在住、日本人離れしたエキゾチックな容姿を持つ美魔女。
anmi-asaokaの記事一覧
一品物の食事ばかりは、おデブへの危険信号
ダイエット中でもお肉は食べていい!
食べることにケジメをつけて食欲をリセット
早食いはダイエットの大敵
白米はダイエットの強い味方
ダイエットではポン酢を積極的に利用する
パン食は太りやすい
甘いものでダイエットができる
ダイエットに絶対必要な水分補給の習慣化
ダイエットの成功には、適正な塩分摂取が大切