ダイエット停滞期

ダイエットの停滞期はなぜ起こる？ ダイエットを頑張ろうと思って始めて、最初は体重が順調に下がり始め、「簡単じゃん！」、「案外と早く目標までいきそう」と思いきや、必ず停滞期が誰にでもやってきます。 停滞期に入った人は、「これ以上痩せないのかしら？」、「もっと食事制限しないといけないのかな？」、「（ダイエットの）やり方がい...